PILATES

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Domingo 19 de Mayo


Con el método Pilates conseguirás reforzar y estabilizar tu abdomen, cintura y parte baja de la espalda. Son sesiones con ejercicios sencillos, controlados y coordinados con la respiración. Gana en flexibilidad, elimina el estrés y las tensiones musculares, mejora tu postura y evita lesiones practicando este método. En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 sesiones te habrá cambiado el cuerpo!!! A QUE ESPERAS!!!